:ئه‌رشیفه‌کان Trips

  # كیسه‌ی خوێن بریتی له‌ هه‌ڵئاوسانی به‌شێك له‌ ده‌ماری خوێن ، كه‌ ئه‌مه‌ش به‌ شێوه‌یه‌كی ناسروشتی  به‌رفراوان ئه‌بێت كه‌ به‌ڕێژه‌ی له‌سه‌دا 50 …

#  نه‌خۆشی ڕه‌قبونی شاده‌ماری خوێن به‌ری درێژخایه‌ن ، ئه‌مه‌ له‌كاتێكدا ڕوده‌دات  توانای گه‌یاندنی خوێنی له‌ڕێگای شاده‌ماره‌كانه‌وه‌ چالاك نیه‌ به‌دڵ ، هه‌ندێك جاری تر …

#  جه‌ڵده‌ی قاچ  به‌دوو شێوازی دیكه‌ناسراوه‌ و ناو ئه‌برێت كه‌ بریتی یه‌  له‌ (مه‌ینی خوێن له‌ خوێنهێنه‌ره‌ قووله‌کان) یان  ( مه‌ینی خوێن  له‌خوێن …

  # نه‌خۆشی گێران یاخود ته‌سك بونه‌وه‌ی شاده‌كاره‌كانی خوێن .ئه‌و شاده‌مارانه‌ی كه‌ خوێن بۆ ده‌ست و پێ ئه‌گوازنه‌وه‌ ، هۆكاره‌ سه‌ره‌كیه‌كانی دروست بونی …

# لابردنی موو به‌لیزه‌ر ،ئه‌مه‌ ته‌كنه‌لۆژیایه‌كی به‌رفراوانه‌ له‌ڕێگای تیشكه‌وه‌ بۆ سوتاندی ریشكی موو به‌ئامێری لیزه‌ر به‌كاردێت ،به‌هۆی به‌هێزی و كاریگه‌ری ئه‌م تیشكه‌ له‌ڕه‌گ …

# به‌كارهێنانی ئامێری لێزه‌ر ، ئه‌م ئامێره‌ به‌كاردێت بۆ كۆكردنه‌وه‌ی چرچ و لۆچی ده‌مووچاو یان لابردنی ئه‌و خاڵه‌ ڕه‌شانه‌ی له‌سه‌ر ڕومه‌ت دروست بون …

# به‌رزكردنه‌وه‌ی بازو یان (باسك )  یاخود هه‌لئاوسانی بازوو  ئه‌مه‌ جۆرێكه‌ له‌ئه‌نجامدانی نه‌شته‌رگه‌ری . ئه‌م جۆره‌ له‌نه‌شته‌رگه‌ری هۆكاره‌ بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی داكشانی پێست زیاده‌ …