ڕێككردنی له‌ش و لار
# ئه‌نجامدانی نه‌شته‌رگه‌ری بۆ لابردن و هه‌ڵگرتنی چه‌وری له‌به‌شه جیاوازه‌كانی له‌شدا ، هۆكارێك ئه‌بیت بۆ ئه‌وه‌ی له‌ش و لار زیاتر به‌توندوتۆڵی ده‌ربكه‌وێت …
:ئه‌رشیفه‌کان Trips
Description.
توندكردنه‌وه‌ی له‌ش و لار
# توندكردنه‌وه و كێشانی له‌ش و لار . به‌لابردنی چرچ و لۆچی یه‌كان هۆكار ئه‌بیت بۆ به‌خشینی سیمایه‌كی جوان به‌له‌ش و لار …
ده‌رزی بۆتۆكس
# ده‌رزی بۆتۆكس كه به‌بێ نه‌شته‌رگه‌ری به‌كاردێت جۆڕیكه له‌جۆره‌كانی جوانكاری كه به‌تایبه‌ت بۆ ڕوخسار زیاتر به‌كاردێت ، ئه‌و شوێنانه‌شی زیاتر كه ئه‌م جۆره …
به‌رزكردنه‌وه‌ی ناوچه‌وان
# به‌رزكردنه‌وه‌ی ناوچه‌وان جوانكاری لابردنی چرچ و لۆچی به‌ینی ناوچه‌وان . لابردنی ئه‌و هێڵانه‌یه كه‌‌به‌شێوه‌یه‌كی ئاسۆیی دریژبونه‌ته‌وه له‌نیوان ناوچه‌واندا له‌كۆتایی لوتدا له‌نیوان …
به‌رزكردنه‌وه‌ی سنگ (مه‌مك )
# به‌رزكردنه‌وه‌ی (مه‌مك ) سنگ ، ئه‌م بریتی یه له جێگیركردنی مه‌مك ، به‌شێوازی لابردنی چه‌وری و لۆچی ده‌وروبه‌ری سنگ و ڕاكێشانی پێستی …
لابردنی چه‌وری
# لابردن چه‌وری ، هه‌ندێك جار به داماڵینی چه‌وری له‌سه‌ر له‌ش له‌لایه‌ن نه‌خۆشه‌وه ناسراوه ، به‌لابردنی چه‌وری جارێكی تر له‌ش ولارێكی ڕێك بۆ …
گه‌وره‌كردنی (سمت )
# گه‌وره‌كردنی (سمت ) هه‌ندێك جار به‌م شێوازه ئه‌وترێت هاوشێوه‌ی (سمتی به‌رزایل ) ی ، كه‌له‌به‌رزی سمتدا ئه‌م شێوازه ناسراوه ، به …